Цель упражнения
Упражнение помогает участникам буквально «отложить в сторону» всё, что отвлекает их от обучения, – тревоги о работе, личные беспокойства, страхи перед тренингом. Освобождённое внимание направляется на задачи программы.
Результат
Участники входят в рабочее состояние быстрее, тревожность снижается, группа начинает работать как единое целое. Тренер получает ценную информацию о реальных опасениях аудитории.
Где уместно использовать
Открытие любого тренинга, особенно при работе с напряжёнными группами: командами в период изменений, смешанными группами из конкурирующих подразделений, участниками обязательного обучения.
Пошаговая инструкция
1
Тренер раздаёт каждому участнику 3–5 стикеров и предлагает написать всё, что беспокоит прямо сейчас – мысли о работе, семье, страхи перед тренингом. По одной теме на стикер.
2
Тренер объясняет: все записанное отправляется в «банк депозитов» – коробку, доску или специально отведённый стол. Пока стикеры там, о них можно не думать.
3
Участники подходят и помещают свои стикеры в «банк». Тренер объявляет: «Теперь все мобильные телефоны – туда же» и строит символическую пирамиду из телефонов.
4
В течение тренинга тренер может обращаться к «банку», если видит, что какая-то из тем непосредственно связана с программой, и разбирает её.
5
В конце тренинга участники забирают свои стикеры и отвечают на вопрос: изменилось ли что-то в восприятии этих тревог за время работы?
Совет тренеру: Не используйте это упражнение, если группа пришла в приподнятом настроении – оно может искусственно вызвать тревоги там, где их нет. Читайте атмосферу в зале до начала.