Цель упражнения
Упражнение помогает участникам осознать свои внутренние ресурсы через конкретное личное достижение. Визуализация и публичный рассказ о победе создают ресурсное состояние, которое затем используется в сложных задачах тренинга.
Результат
Каждый участник формулирует список личных качеств и навыков, которые привели его к достижению. Группа получает вдохновляющий опыт взаимного признания и строит основу для дальнейшей совместной работы.
Где уместно использовать
Тренинги по лидерству, уверенному поведению, командообразованию. Хорошо работает в начале программы или перед блоком, требующим от участников выхода из зоны комфорта.
Пошаговая инструкция
1
Тренер создаёт спокойную атмосферу и предлагает каждому вспомнить одно достижение, которым он по-настоящему гордится. Это может быть что угодно – сдача прав, спортивный результат, сложный проект.
2
Участники получают большие листы бумаги и фломастеры. Задача – нарисовать своё достижение в любой форме: схема, рисунок, символ. Художественное качество не оценивается, 10 минут на работу.
3
Внизу листа участник перечисляет качества и способности, которые потребовались для этого достижения. Можно представить себя глазами восхищённого наблюдателя.
4
Листы крепятся на стену, группа обходит «галерею». Каждый автор коротко рассказывает о своей работе столько, сколько захочет.
5
В командном варианте коллеги могут добавить в список друг друга качества, которые они сами заметили. Финальный вопрос: как эти ресурсы можно применить прямо сейчас?
Совет тренеру: Рассказы участников нередко неожиданно вдохновляют всю группу. Дайте каждому столько времени, сколько нужно – не обрывайте истории ради графика. Это один из редких моментов, когда регламент стоит нарушить.