Цель упражнения
Участники получают анонимную обратную связь от группы и учатся слышать чужое восприятие без немедленной защитной реакции. Упражнение развивает рефлексивность и готовность к самоисследованию.
Результат
Каждый участник узнаёт, как он выглядит со стороны, сравнивает это с самовосприятием и получает материал для личностного роста. Группа укрепляет доверие через честность.
Где уместно использовать
Тренинги по лидерству, личностному развитию, командному взаимодействию. Применять только в группах, где уже сложилось базовое доверие – не раньше второго дня программы.
Пошаговая инструкция
1
Один участник добровольно выходит за дверь. Остальные получают листочки и анонимно пишут своё впечатление об этом человеке – одно наблюдение или качество на каждого.
2
Тренер зачитывает написанное вслух, без указания авторов. Участник за дверью возвращается и слушает.
3
Участник пробует угадать, кто что написал, опираясь на интонацию тренера и знание группы. Это превращает серьёзное упражнение в игровой момент.
4
Участник делится: что совпало с его представлением о себе, что удивило, что хочется обдумать.
5
По желанию – следующий доброволец. Тренер следит, чтобы обратная связь оставалась конструктивной и уважительной.
Совет тренеру: Перед упражнением явно назовите правило: пишем наблюдения и впечатления, а не оценки и приговоры. Пример хорошей обратной связи: «Всегда внимателен к деталям». Пример неподходящей: «Зануда».