Цель упражнения
Упражнение обнажает механику взаимодействия в паре: кто ведёт, кто следует, насколько партнёры чувствуют друг друга без слов. Физическая координация становится метафорой рабочего взаимодействия, где важны чуткость и синхронность.
Результат
Участники на телесном уровне осваивают разницу между управлением и партнёрством. Группа получает яркий пример для разбора: что мешает договориться без слов и как это отражается на рабочих процессах.
Где уместно использовать
Тренинги по командному взаимодействию, лидерству, управлению. Хорошо работает как разминка или вступление к теме делегирования и доверия в команде.
Пошаговая инструкция
1
Участники разбиваются на пары. Каждая пара берёт два стула и ставит их рядом. Один встаёт на стул, второй стоит рядом на полу лицом к партнёру. Пары берутся за руки.
2
Задача: поменяться местами так, чтобы первый оказался на полу, а второй на стуле. При этом руки не разнимаются, движения плавные, без рывков. Говорить нельзя.
3
Пары делают несколько непрерывных циклов обмена, постепенно наращивая темп. Задача: найти ритм, при котором движение становится почти танцевальным.
4
Усложнение: тренер предлагает одному в паре взять на себя роль ведущего, затем поменяться. Группа замечает, как меняется качество движения в зависимости от того, кто инициирует.
5
Разбор в круге: что было сложнее, вести или следовать? Что мешало синхронности? Как это связано с реальным взаимодействием в команде или с клиентом?
Совет тренеру: Запрет на речь принципиален. Как только пары начинают договариваться словами, упражнение теряет смысл. Напомните правило до старта и не комментируйте процесс во время выполнения.