Цель упражнения
Движение во время разговора снимает напряжение, которое возникает при прямом визуальном контакте за столом. Параллельная ходьба естественно снижает формальность диалога и позволяет людям говорить откровеннее. Упражнение тренирует активное слушание в естественных, а не искусственных условиях.
Результат
Участники обнаруживают, что прогулочный разговор продуктивнее многих переговоров за столом. Пары, как правило, успевают поговорить глубже, чем ожидали, и возвращаются с реальными инсайтами.
Где уместно использовать
Тренинги по коммуникации, переговорам, командообразованию. Хорошо работает после обеда как смена формата или как часть блока про активное слушание.
Пошаговая инструкция
1
Участники разбиваются на пары. Тренер даёт каждой паре тему разговора: вопрос, связанный с темой тренинга. Например: «Расскажи о ситуации, когда тебя по-настоящему услышали. Что тогда произошло?»
2
Пары начинают медленно ходить по комнате плечом к плечу. Один говорит, второй слушает, не перебивая. Задача слушающего: не готовить ответ, а действительно слышать. 3–4 минуты, затем смена.
3
После смены ролей тренер меняет тему или даёт новый вопрос. Пары могут поменяться, если тренер даёт команду: «Найдите нового партнёра». Это позволяет каждому поговорить с несколькими людьми.
4
Тренер может вводить задания для слушающего: после рассказа партнёра пересказать суть одним предложением. Говорящий оценивает точность. Это тренирует навык понимания, а не просто молчания.
5
Группа собирается в круг. Тренер задаёт вопрос: что было сложнее, говорить или слушать? Что мешало слушать по-настоящему? Как изменился разговор по сравнению с обычным форматом за столом?
Совет тренеру: Выбирайте вопросы для разговора заранее и подбирайте их под уровень доверия в группе. Чем более открытый вопрос, тем глубже разговор, но и тем важнее, чтобы в группе уже было базовое доверие.