Цель упражнения
Упражнение тренирует один из ключевых навыков коммуникации - умение полностью сосредоточиться на другом человеке и отслеживать его состояние в реальном времени. Когда один участник «ведёт» движение, а второй точно его повторяет, возникает особый вид внимания, который в разговоре называют настоящим присутствием.
Результат
Участники на собственном опыте чувствуют разницу между ролью ведущего и ведомого, между контролем и следованием. Это создаёт живой материал для разговора о динамике в переговорах, управлении и командной работе.
Где уместно использовать
Тренинги по коммуникации, переговорам, лидерству. Хорошо работает как разогрев перед блоком о невербальной коммуникации или активном слушании.
Пошаговая инструкция
1
Участники разбиваются на пары и встают лицом друг к другу на расстоянии вытянутой руки. Один становится «ведущим», второй - «зеркалом». Говорить нельзя. Ведущий начинает медленно двигать руками, телом, головой. Зеркало повторяет каждое движение одновременно и максимально точно. 2 минуты.
2
Тренер даёт команду поменяться ролями. Теперь «зеркало» становится «ведущим». Ещё 2 минуты. Тренер наблюдает: насколько синхронны пары? Где возникают запаздывания или рассинхронизация?
3
Третий раунд: тренер даёт команду «без ролей». Никто не назначен ведущим. Пара продолжает двигаться, но теперь руководство переходит само собой - кто возьмёт инициативу? Как пара договаривается без слов? 2 минуты.
4
Пары обсуждают между собой: что было легче - вести или следовать? В каком раунде был наибольший контакт с партнёром? Что мешало синхронности?
5
Разбор в круге: тренер спрашивает, что изменилось в третьем раунде без заданных ролей. Кто оказался естественным ведущим? Как это соотносится с их поведением в рабочих разговорах? Насколько они привыкли вести и насколько - следовать?
Совет тренеру: Попросите участников двигаться медленно, особенно в первом раунде. Быстрые движения превращают упражнение в игру на реакцию. Медленный темп создаёт настоящий контакт и внимание к партнёру.